Atomaire gewoonten. Een eenvoudige en bewezen methode … - 9789669483751
Haast je! Nog slechts 0 op voorraad!
De bestseller van "The New York Times"!
Kleine veranderingen, grote resultaten! Ontdek het geheim van langdurige resultaten!
Boordevol op feiten gebaseerde zelfverbeteringsstrategieën leert het boek "Atomic Habits" hoe je gewoonten en vaardigheden kunt ontwikkelen die voor je werken, niet tegen je.
In het boek deelt James Clear een buitengewoon interessante en echt productieve methode om nuttige gewoonten op te bouwen. Het is gebaseerd op het concept van het vierstappenmodel van gewoonten (prikkel, verlangen, respons, beloning), evenals de vier gedragsveranderingswetten die uit dit model voortkomen. Het gepresenteerde materiaal wordt ondersteund door wetenschappelijk onderzoek, maar het boek moet niet worden gezien als een wetenschappelijke verhandeling, maar als een handleiding met wijze praktische adviezen en uitleg over de mechanismen van het creëren en veranderen van eigen gewoonten. Er bestaat natuurlijk geen enige juiste manier om nuttige gewoonten aan te leren, maar de auteur biedt de beste bekende aanpak die werkt, ongeacht waar je begint en wat je probeert te veranderen. De gepresenteerde strategieën zijn nuttig voor iedereen die een stapsgewijze instructie nodig heeft om te verbeteren, ongeacht het doel - verbetering van gezondheid of welzijn, productiviteit op het werk of relaties, of misschien al het bovenstaande samen.
Snelle wereldwijde verzending tegen geweldige prijzen
Alle beschikbare boeken zijn fysiek verkrijgbaar in Duitsland
Veilige betaling gegarandeerd
24/7 klantenondersteuning via chat
