Dopamine generatie. Waar ligt de grens tussen pijn en plezier
Haast je! Nog slechts 2 op voorraad!
We hebben het geluk dat we in een tijdperk van onmiddellijke bevrediging leven. Een paar klikken op het scherm - en Instagram staat klaar om te plezieren met likes, YouTube om een interessante video te pushen en mobiele games - om je hier en nu een winnaar te voelen. Handig en alles bij de hand.
Maar het komt voor dat plezier de grens overschrijdt en ons in verslaafde mensen verandert. De belangrijkste reden hiervoor is een te hoog dopaminegehalte als gevolg van prettige, maar niet altijd nuttige, gewoonten. En dit is niets anders dan een soort ontsnapping aan pijn.
In haar boek onderzoekt psychiater Anna Lembke dit fenomeen en vertelt hoe je dopamine onder controle kunt houden. Op basis van praktijkvoorbeelden van haar cliënten en wetenschappelijk onderzoek laat ze zien dat het behouden van een balans tussen pijn en plezier mogelijk is. Maar het belangrijkste is dat het de hoop herstelt in onze kracht om ons eigen leven te veranderen.
Snelle wereldwijde verzending tegen geweldige prijzen
Alle beschikbare boeken zijn fysiek verkrijgbaar in Duitsland
Veilige betaling gegarandeerd
24/7 klantenondersteuning via chat
