Persoonlijke grenzen. Een gids voor een vredig leven zonder trauma en complexen
Haast je! Nog slechts 15 op voorraad!
Een persoonlijke benadering, gebaseerd op de nieuwste onderzoeken en geavanceerde methoden van cognitieve gedragstherapie. Van een van de meest invloedrijke en deskundige psychotherapeuten van deze tijd.
Wordt u geconfronteerd met onbeleefde vragen zoals "Waarom ben je nog steeds niet in een relatie / zonder kind / zonder een prestigieuze baan"? Zegt u "ja" in plaats van "nee" omdat u conflicten wilt vermijden? Laat u zich manipuleren en uit u zelden uw eigen mening? Worden uw persoonlijke grenzen voortdurend overschreden?
Als gevolg daarvan moet u omgaan met mensen die u niet leuk vindt, naar een baan gaan waarvan u droomt om te ontsnappen, en voortdurend andermans betutteling verdragen. Het is tijd om de spelregels te veranderen. En grenzen te stellen.
Nedra Tawwab analyseert op een duidelijke en tactvolle manier wat persoonlijke grenzen zijn, welke soorten er zijn, waarom we deze grenzen nodig hebben en hoe ze functioneren. Tawwab’s adviezen helpen u zich zekerder te voelen, complexe gevoelens te overwinnen, trauma’s te verwerken, uw kracht te ontdekken, uw volledige potentieel te benutten en de gewenste vrijheid te bereiken door gezonde grenzen duidelijk te stellen in uw persoonlijke en professionele leven.
