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Pas de « mona ». Abandonne les mauvaises habitudes, retrouve la force d'esprit et deviens maître de ta vie !
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Jen Sincero, auteure à succès et coach motivationnelle, est convaincue : nos pensées deviennent des mots, nos mots deviennent des croyances, nos croyances se transforment en habitudes, et nos habitudes deviennent notre réalité. Le nouveau livre de l'auteure est consacré à la dernière et la plus difficile étape de cette chaîne : les habitudes. Comment se débarrasser des mauvaises habitudes et les remplacer par de bonnes ? Avec son style plein d'esprit, Jen Sincero n'explique pas seulement cela de manière accessible, elle motive aussi le lecteur à commencer un programme de 21 jours qui aidera finalement à changer sa vie.
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